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Plutôt content de la sèche,
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87,1 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 76,20g | Eiw: 138,81g | Kohlh: 147,46g.
Frühstück: Greenwhey OMEGA 3 Epax, Café Expresso, Banane, Oeuf sur le Plat, Whole Earth Beurre de Cacahuètes Crunchy. Mittagessen: Tomates, Elle & Vire Carré Frais , Steak de Bœuf, Auchan Épeautre Légumes Secs Soja Nature, Uncle Ben's Riz Express à la Méditerranéenne. Abendessen: Auchan Épeautre Légumes Secs Soja Nature, Steak de Bœuf, Yoplait Lait Fermenté Yorik. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat Brownie, Lindt Chocolat Noir 78%, Pomme. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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JB King's Gewichtsverlauf
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