Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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60,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 37,10g | Eiw: 66,08g | Kohlh: 138,78g.
Frühstück: Abacate, Pão Integral. Mittagessen: Chá (Infusão), Carne de Porco do Lombo (Filé), Batata Baroa, Jiló Cozido, Couve Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Batata Baroa, Jiló Cozido, Couve Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão), Laranja Pêra, Pão Integral. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Fernandasanches22's Gewichtsverlauf
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