Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2014
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56,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 41,47g | Eiw: 123,39g | Kohlh: 101,79g.
Frühstück: Орехи Кешью, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Льняное Масло. Abendessen: Фасоль Стручковая, Гречка, Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Капуста, Vici Креветки Очищенные, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Yanatrain's Gewichtsverlauf
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