Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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53,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 35,26g | Eiw: 100,25g | Kohlh: 70,01g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лебедянь Молоко Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Вареное Яйцо, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Abendessen: Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Индейка с овощами, Булгур (Вареный). mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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niivashika's Gewichtsverlauf
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