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@0821
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65,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 39,84g | Eiw: 87,43g | Kohlh: 26,68g.
Frühstück: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee, MiraLAX Miralax. Mittagessen: Muscle Milk Chocolate Protein Powder, Great Value Small Curd Cottage Cheese. Abendessen: Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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