Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
|
80,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 60,95g | Eiw: 117,92g | Kohlh: 157,66g.
Frühstück: Орехи Кешью, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Магнит Банан, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Roi Thai Кокосовое Масло, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Лук, Мистраль Булгур, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. Abendessen: Delicato Кокосовое Масло, FitnesShock Double Bar Бамбл Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Весенняя Смесь, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Пюре Персиковое, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|