Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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107,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 37,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 43,02g | Eiw: 127,50g | Kohlh: 157,79g.
Frühstück: Kranvatten, Äpple, Tyngre Protein Kasein Gammaldags Vanilj, AXA Havregryn. Mittagessen: Vegetabilisk Rapsolja, Kronfågel Kycklingfilé, Kronägg Flytande Äggvita, Blandade Grönsaker (Frysta). Abendessen: Currypulver, Vitlök, Ris Nudlar (Kokta), Champinjoner, Basmatiris (Kokt), Kycklingfilé, Gullök, Kikkoman Sojasås, ICA Lätt Creme Fraiche, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Majs, Röd Paprika, Solrosolja. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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roroskrap's Gewichtsverlauf
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