Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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73,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 82,96g | Eiw: 106,98g | Kohlh: 190,06g.
Frühstück: Café, Banana. Mittagessen: Camil Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis, Molho para Saladas de Baixas Calorias, Filé Mignon Grelhado. Abendessen: Cenouras, Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso, Brócolis. Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Santa Helena Paçoca Diet, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amêndoas, Hortifruti Abacaxi, Banana, Uvas, Hortifruti Morango, Queijo, Sadia Presunto Cozido Magro. mehr...
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2328 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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victoria.scholte's Gewichtsverlauf
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