Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2014
|
104,8 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 42,52g | Eiw: 104,66g | Kohlh: 173,55g.
Mittagessen: Jersey Mike's Subs Regular Turkey Breast on Wheat. Abendessen: Baked Potato (Peel Eaten), Shrimp, Boneheads Grilled Salmon, Scallops. Snacks/Sonstiges: TCBY No Sugar Added Nonfat Frozen Yogurt - Vanilla. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jason S's Gewichtsverlauf
|