Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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50,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 69,49g | Eiw: 70,94g | Kohlh: 53,10g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 77%黑巧克力, 水煮蛋, 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Mittagessen: 炒高麗菜, 洋菇, 7-11 玉米筍, 黑咖啡, 花椰菜, 蘆筍 （凍結）, Costco 肉桂粉, 黃豆芽, 白切雞, 水煮蛋. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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