Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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132,9 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 38,59g | Eiw: 104,34g | Kohlh: 183,34g.
Frühstück: Coffee, Finest Natural Vitamin D3, Centrum Silver - Men 50+, Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, Kellogg's Corn Flakes, 2% Fat Milk. Mittagessen: Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Beef Goulash. Abendessen: Goulash, Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled). Snacks/Sonstiges: Made in Nature Raisins. mehr...
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4389 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jimrogers2's Gewichtsverlauf
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