Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
|
62,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 53,82g | Eiw: 51,91g | Kohlh: 148,61g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Вареное Яйцо, Кофе, Селяночка Батон Нарезной. Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цыпленок Табака, Kozel Пиво. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Кофе, Яблоко, Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|