Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
|
74,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 46,87g | Eiw: 135,27g | Kohlh: 87,08g.
Frühstück: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , KDV Шоколад Say No To Sugar с Малиной, Чиполлинм Стаканчик Палочек Морковь Яблоко, Яйцо, ВкусВилл Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью. Mittagessen: Коммунарка Конфеты Столичные Элит, Живые Конфеты Зефир Лимон, Малина, Ваниль, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, KDV Шоколад Say No To Sugar с Малиной, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|