Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
|
53,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 57,82g | Eiw: 92,58g | Kohlh: 146,93g.
Frühstück: Перекресток Зефир Мишель, Smart Хлопья Овсяные, Молочный Знак Творог 5%, Грецкие Орехи, Финики. Mittagessen: Масло Гхи, Масло Гхи, Мистраль Гречка, Куриные Грудки, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Barista Миндальное Молоко, Fit Feel Какао-Порошок Обезжиренный, Станция Молочная Кефир 1%, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Станция Молочная Кефир 1%, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Alpro Barista Coconut, Greenbox Уха по-Фински. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena_kor06's Gewichtsverlauf
|