Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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104,1 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 110,58g | Eiw: 159,40g | Kohlh: 57,48g.
Frühstück: Chile Jalapeño, Nutrioli Aceite de Soya, Champiñones, Noche Buena Queso Manchego, Nopales, Morrón, Cebollas, Bistec de Res, Café. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Sanissimo Salmas (Paquete), Philadelphia Queso Crema Original, Carnation Leche Evaporada, Café, Nutrioli Aceite de Soya, Nopales, Jitomate, Huevo, Harina de Almendras. Abendessen: Nutrioli Aceite de Soya, Lechuga, Jitomate, Pepino, Marketside Filetes de Tilapia. Snacks/Sonstiges: Nutrioli Aceite de Soya, Soccer Supplement WHEY 90 CHOCOLATE. mehr...
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3620 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Carlos del Angel's Gewichtsverlauf
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