Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
|
82,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 57,58g | Eiw: 98,68g | Kohlh: 170,14g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Брынза. Mittagessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Брынза, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Abendessen: Здравушка Сыр с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ратимир Ветчина для Завтрака, Мясновъ Окорок Тамбовский ГОСТ, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Брынза, Пикантри Кальмар Подкопченный. Snacks/Sonstiges: Много Лосося Филадельфия Лайт, Много Лосося Ролл Калифорния с Лососем, Много Лосося Суши с Лососем , Магнит Банан, Авида Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Яблоко, Зеленика Вишня, Пикантри Кальмар Подкопченный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лиса Сергевна's Gewichtsverlauf
|