Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
|
103,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 43,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 59,40g | Eiw: 103,22g | Kohlh: 161,23g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Красная Цена Сыр Российский, Батон Нарезной, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Куриная Печень, Макфа Ракушки. Abendessen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Global Village Оливки с Креветкой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
ЛеляВадимовна's Gewichtsverlauf
|