Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
|
68,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 47,42g | Eiw: 55,69g | Kohlh: 101,27g.
Frühstück: Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Mittagessen: Грузинские Каникулы Люля-Кебаб из Курицы, Вараксино Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, ВкусВилл Горошек Зелёный Замороженный, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Грузинские Каникулы Люля-Кебаб из Курицы. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Мандарины, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|