Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
|
59,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 108,44g | Eiw: 90,17g | Kohlh: 133,93g.
Frühstück: Планета Витаминов Брусника, Хлеб Тыквенный, Скумбрия в Томатном Соусе, Жареное Яйцо, Эконива Сыр Durr, Малина, Першинский Кефир 3,2%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Макароны Нутовые с Фаршем, Яблоко Зеленое, Пирог с Капустой и Яйцом , Борщ с Говядиной. Abendessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Только Польза Семена Подсолнечника , ВкусВилл Сыр Твёрдый «Колотый Край». mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|