Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
|
67,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 58,59g | Eiw: 191,90g | Kohlh: 133,49g.
Frühstück: Weetabix Oatibix, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Mittagessen: Granny Smith Apples, Tesco Medallion Steak, Warburtons Medium Sliced White Bread. Abendessen: Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Beef Stew. mehr...
|
|
2635 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 45 Minuten, Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jasonschofield1's Gewichtsverlauf
|