Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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58,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 45,01g | Eiw: 42,63g | Kohlh: 172,54g.
Frühstück: J7 Энергия Фруктов Апельсин, Пятерочка Буше Гипфель с Начинкой Крем, Сахар, Балык. Mittagessen: Кофе с Молоком, Яичница. Abendessen: Яблоко, Евро Кебаб Шаверма в Пите. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Space-girl's Gewichtsverlauf
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