Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 53,40g | Eiw: 129,84g | Kohlh: 224,40g.
Frühstück: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Вареная. Mittagessen: Куриная Грудка, Куриный Бульон, Мистраль Чечевица Красная, Лук, Морковь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Белый Хлеб, Жареная Картошка, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Вишневый Компот, Варенье. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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