Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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93 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 60,58g | Eiw: 126,84g | Kohlh: 130,34g.
Frühstück: Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Брест Литовск Сыр Монастырский. Abendessen: Брест Литовск Сыр Монастырский, Миндаль Миндаль Сырой, Грецкие Орехи, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Банан, Яйцо (Целое), Мамуля Творог. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Мистраль Греча Ядрица, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lenka-m2014's Gewichtsverlauf
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