Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2402 kcal
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Fett: 69,69g | Eiw: 148,90g | Kohlh: 305,96g.
Frühstück: Banana Prata, Pêssegos, Piraquê Leite Maltado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Molico Leite Desnatado em Pó, Manteiga (com Sal), Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas). Mittagessen: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Pernil Assado, Patinho Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Marilan Cream Cracker, Tatitânia Doce de Leite, Água de Coco, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Sopa de legumes. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Trufinha La Creme Ao Leite, Água de Coco, Growth Supplements Whey Concentrado, Danone Iogurte Natural Desnatado , Molico Leite Desnatado em Pó, Hortifruti Mamão Formosa, Banana Prata, Abacate. mehr...
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konstantes Gewicht
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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