Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
|
74 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 54,43g | Eiw: 78,32g | Kohlh: 144,85g.
Frühstück: Folhados, Pão de Queijo, Qualy Margarina sem Sal, Frimesa Queijo Mussarela, Padaria Pão Francês, Café. Mittagessen: Sorvete, Arroz Parboilizado Cozido, Pepino (com Casca), Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Fradinho Cozido. Snacks/Sonstiges: Frimesa Queijo Mussarela, Bauducco Pão de Forma Integral, Palmeiron Catchup, Liza Maionese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Café. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
suzane campos's Gewichtsverlauf
|