FourWheeldrive's Notizen, 09 Feb 23

Down a little more.
100,2 kg Bisher verloren: 14,1 kg.    Still to go: 9,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Februar 2023:
795 kcal Fett: 23,00g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 79,00g.   Frühstück: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Dole Organic Bananas. Mittagessen: Pure Protein Maple Caramel Protein Bar, Arby's Horsey Sauce, Arby's Arby's Sauce, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (142g). mehr...
2656 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche

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Kommentare 
Happy Thursday!! 
09 Feb 23 vom Mitglied: JC_suburbangothcatmom
Thank you, JC_suburbangothcatmom! 😘 
09 Feb 23 vom Mitglied: FourWheeldrive
Great! 
09 Feb 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
Anytime my friend!! You're rocking it 🙌😎 
09 Feb 23 vom Mitglied: JC_suburbangothcatmom
congratulations to you  
09 Feb 23 vom Mitglied: buenitabishop
Good Job! 
09 Feb 23 vom Mitglied: ChickasawDancer

     
 

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