Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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73,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 40,58g | Eiw: 89,35g | Kohlh: 112,76g.
Mittagessen: Ehrmann Йогурт - 30% Сахара Малина, RICH Кетчуп, Печень Говяжья Жареная, Пицца из Куриного Фарша. Abendessen: Протеиновое Молоко 51Г Молоко Протеиновое , Чай, Ehrmann Йошурт с Вишней - 30% Сахара, Банан, Овсянка с протеиновым йогуртом и орехами. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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brave-willed 's Gewichtsverlauf
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