Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2014
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56 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 41,47g | Eiw: 123,39g | Kohlh: 101,79g.
Frühstück: Овсяные Хлопья, Орехи Кешью. Mittagessen: Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яичный Белок. Abendessen: Куриное Филе, Брокколи, Гречка, Фасоль Стручковая. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Vici Креветки Очищенные, Капуста. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Yanatrain's Gewichtsverlauf
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