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@0808
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65,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 24,28g | Eiw: 67,93g | Kohlh: 51,68g.
Frühstück: Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, MiraLAX Miralax, Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Mittagessen: Beef Bottom Round (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Roasted), Local Hive Raw Unfiltered Honey. Abendessen: Old Wisconsin Turkey Sausage Sticks. Snacks/Sonstiges: Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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