Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 29,81g | Eiw: 47,20g | Kohlh: 129,26g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds) , United Dairy 2% Reduced Fat Milk, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter. Mittagessen: Snak Club Sour Gummy Bears, Mayonnaise , Roast Beef, Swiss Cheese , San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. mehr...
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2210 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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