Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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70 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 72,67g | Eiw: 138,16g | Kohlh: 76,30g.
Frühstück: Яблоко Семеринка, Американо, Гранола, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Яйцо Куриное, Зеленый Горошек (Замороженный), Скумбрия. Mittagessen: Говядина Отварная, Авоська Капуста Тушеная. Abendessen: Магнит Лимон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Форель. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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меннер карина's Gewichtsverlauf
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