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*Gewogen bij P&D
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48,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 55,89g | Eiw: 183,78g | Kohlh: 169,91g.
Frühstück: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Mittagessen: Dirk Vloerbrood Tijgerwit, Dirk Batard Pompadour, Milner Kaas 20+, Danone Hüttenkäse, Statesman Tonijnstukken in Water, Greenfields Rosbief Peper, Delicieux Bavette Rollade, Dirk Batard Wit, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Jumbo Pistolet Bruin. Abendessen: AH Elstar Appel, Beemster Belegen (Markt), AH Wortelen Geschrapt, Zandvliet Runder Kookworst, Aviko Aardappelpuree Spinazie, Jumbo Spruiten, Magere Melkkefir. Snacks/Sonstiges: Aviko Pommes Frites, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Schnitzels, AH Biologisch Kikkererwtenwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Dodoni Griekse Yoghurt 0% Vet. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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