Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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57,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 55,79g | Eiw: 87,01g | Kohlh: 194,49g.
Frühstück: Банан, Простой Йогурт, Творог 5%. Mittagessen: Курага, Alesto Курага. Abendessen: Мандарины, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Тунец в Воде (Консервы), Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Банан. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Юлана_Лана's Gewichtsverlauf
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