Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
|
86,8 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 65,58g | Eiw: 164,42g | Kohlh: 179,99g.
Frühstück: Bjorg Lait d'amande Protéines Végétales, Café Expresso, Oeuf sur le Plat, Banane, Whole Earth Beurre de Cacahuètes Crunchy, Greenwhey OMEGA 3 Epax. Mittagessen: San Pellegrino Eau, Klaas Puul Fruits de Mer, Tomates, Auchan Épeautre Légumes Secs Soja Nature. Abendessen: Flan Pâtissier, Blanc de Poulet, Tomates, Auchan Épeautre Légumes Secs Soja Nature. Snacks/Sonstiges: Pomme, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat Brownie, Lindt Chocolat Noir 78%, Daco Bello Amandes Grillées sans Sel Ajouté. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JB King's Gewichtsverlauf
|