Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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68,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 44,69g | Eiw: 66,43g | Kohlh: 181,45g.
Frühstück: Nutella Nutella, Jacquet Pain de Mie Nature sans Croûte, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Clémentines, Florette Brocolis Vapeur, Riz Blanc, Crumble, Poisson Cuit au Four ou Grillé, Poivrons Rouges Doux, Couscous (Cuit), Florette Les Crudités Mélangées . Abendessen: Envia Mousse Fouettée Sur Fromage Blanc, Lustucru Noisettes à la Pomme de Terre, Knorr Velouté de 9 Légumes . Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Chocolat Noir, Tisane. mehr...
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2687 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 37 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten, Lesen - 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Schlafen - 2 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 6 Stunden und 51 Minuten, Lehre - 3 Stunden, Stehen - 5 Stunden, Auto Fahren - 31 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Duschen - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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titi7214's Gewichtsverlauf
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