|
и снова откат.
|
59,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 42,06g | Eiw: 161,57g | Kohlh: 110,03g.
Frühstück: Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский, Сырко Мягкий Сыр, Икра Кеты Зернистая. Mittagessen: Сырко Мягкий Сыр, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Красная Цена Опята Замороженные, Сэн Сой Лапша Гречневая, Куриное Филе. Abendessen: Syntrax Micellar Creme, Каждый День Опята, Сыр Легкий 17%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Corny Milk, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Савушкин Хуторок Творог 1%, Каждый День Черника Замороженная. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НеБондинка's Gewichtsverlauf
|