|
Тут явно что то с психологией😂 как только я вижу результат и понимание,, то могу достичь то, что намечено... Тут же пытаюсь убежать от себя, все бросить и скорее наесть все что сбросилось.
Я не знаю, мне кажется я уже все проработала и вот вновь я решилась на дневник.
Будет видно. А пока пожелайте мне ужачи💪🙏
|
75 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
743 kcal
|
Fett: 35,71g | Eiw: 44,64g | Kohlh: 62,18g.
Frühstück: Arnott's Cruskits Rye, Молоко (1% Обезжиренное), Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Авокадо, Семга Слабосоленая. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|