Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
|
72,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 51,45g | Eiw: 112,14g | Kohlh: 148,60g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Голубика, Черная Смородина, Банан, Киви, Polezzno Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко, Alpro Миндальное Молоко , Кофе (Эспрессо), Сташевское Овсяные Хлопья без Глютена. Mittagessen: Морковь, Сладкий Красный Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель, Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Вино Cantine Piccini, Банан, Овсяные Отруби, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Славянские Традиции Масло Сливочное 70%, Полоцкие Хлебцы Экструзионные Бородинские, Грейпфрут, Помидоры, Вареное Яйцо, Globus Кукуруза, Шампиньоны Гриль. Snacks/Sonstiges: Галерея Вкуса Мини-Колбаски Parma Minis, Самы Смак Корица Молотая , Красное Яблоко, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia.parhimovich's Gewichtsverlauf
|