Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
|
48,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 54,23g | Eiw: 100,37g | Kohlh: 185,70g.
Frühstück: Super Food Кокосовая Мука, Baker House Кокосовый Птифур , Кофе, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Липин Бор Молоко, Просто Рис Бурый. Mittagessen: Мясной Стандарт Котлеты Куриные, Ашан Батат, Фасоль Стручковая, Новая Деревня Сметана 20%. Abendessen: Cybermass Протеин Говяжий, Северодвинск-Молоко Молоко 1%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Хлеб Питерский, Лента Сырники Домашние, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Смесь Сушеных Фруктов, Клубника, Колибри Вафельный Стаканчик, Boombar Печенье Брауни, Halls Леденцы, Каждый День Крекер Рыбки, ЭГО Творог для Сырников 5%, Липин Бор Молоко, АО Тандер Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mar-pashk's Gewichtsverlauf
|