Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
|
59,2 kg
Bisher verloren: 53,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 63,01g | Eiw: 94,33g | Kohlh: 179,94g.
Frühstück: Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Смак Лаваш Грузинский, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Кофе, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лента Авокадо, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби для Иммунитета. Mittagessen: Хуторок Икра Кабачковая, Чеснок, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Окей Сало Соленое, Финик, Сушеный Инжир, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Сарафаново Био Творог 5 %, ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Global Village Оливки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Сырники без Сахара, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Мандарины, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaaa2007's Gewichtsverlauf
|