Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 80,40g | Eiw: 93,50g | Kohlh: 175,94g.
Frühstück: Жар Свежар Сэндвич с Курицей, Кофе (Эспрессо), Вкусняев Молоко 3,2%. Mittagessen: Макароны с Фаршем, NSP Белковый Коктейль. Abendessen: Сметана 20%, Простые Пельмени, Snickers Minis. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Вкусняев Молоко 3,2%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Самоирония's Gewichtsverlauf
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