Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 77,83g | Eiw: 59,67g | Kohlh: 168,03g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебница Булочка с Маком , Ермолино Сардельки "Домашние", Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . Mittagessen: Сахар, Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Любимый Сад Яблочный Сок, Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Подсолнечное Масло, Сахар, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Хрустящие. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Жареное Яйцо. mehr...
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1958 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Anna Andreewna's Gewichtsverlauf
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