Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
|
59,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2603 kcal
|
Fett: 181,38g | Eiw: 118,09g | Kohlh: 126,07g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Мегамарт Авокадо, Galbani Сыр Моцарелла (Миди), Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Тыквенный, Жареное Яйцо. Mittagessen: Мандарины, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Русское Море Кета Запечённая, Салат . Abendessen: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Бразильские Орехи, Только Польза Семена Подсолнечника , ВкусВилл Антрекот из Говядины, Егорлык Молоко Camembert, Лента Свекла с Чесноком, Лента Салат Винегрет Классический, Белое Золото Сыр Грана Кози из Козьего Молока, Брокколи Тушеные, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|