Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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63,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 64,01g | Eiw: 104,68g | Kohlh: 112,97g.
Frühstück: Чай, Sports Research Marine Collagen Peptides, Unimarka Сушёные Бананы. Mittagessen: Выборжец Томаты Черри Желтые, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Abendessen: Чай, Руккола, Петелинка Мясо Цыплят-Бройлеров: Филе без Кожи Охлажденное. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Кешью Жареные, Гармония Кефир 1%, Яблоко Желтое, Мандарины, Сваренное Вкрутую Яйцо. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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