Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2014
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80,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 27,33g | Eiw: 208,97g | Kohlh: 165,37g.
Frühstück: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, John West Тунец Кусочками в Собственном Соку. Mittagessen: Коломенское Батон Нарезной, Куриный Бульон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Компот из Сухофруктов. Abendessen: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог 0,2%, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко. mehr...
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2799 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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