Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 47,09g | Eiw: 40,34g | Kohlh: 135,52g.
Frühstück: Continente Iogurte Natural, Campofrío Mortadela de Peru com Azeitonas, Mamão, Lidl Pão Integral. Mittagessen: Continente Fiambre Perna Extra, Croissant, Ucal Leite com Chocolate. Snacks/Sonstiges: Mercadona Chocolate Negro 72%, Pão do Museu Pão de Centeio, Húngaros, Kellogg's Special K Protein, Nozes de Nogueira, Café Expresso, Continente Beijinhos Morango . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
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