Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
|
78 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 96,12g | Eiw: 137,83g | Kohlh: 96,03g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, 4BAKERY Сироп без Сахара, Ратибор Варенье Клюквенное, Агрокомплекс Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. Mittagessen: Магнит Маасдам, Heinz Терияки Соус , Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны с Маслом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Abendessen: Iberica Каперсы Gourmet , ITLV Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Плавленный Сыр, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
polina~prikol's Gewichtsverlauf
|