Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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52,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 46,17g | Eiw: 76,11g | Kohlh: 80,54g.
Frühstück: ООО Пекарь Чизкейк Творожный, Лента Булочка, Maxler Протеин Клубника, Сгущенное Молоко, Tchibo Кофе, Жареное Яйцо. Mittagessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Русское Море Сёмга, Форель Подкопченные, Рис Вареный. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Polar Креветки Северные. Snacks/Sonstiges: Lindt Шоколад 65%, Вареное Яйцо, Lindt Lindor Соленая Карамель. mehr...
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1303 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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iuninanatali's Gewichtsverlauf
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