Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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52,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 73,99g | Eiw: 107,44g | Kohlh: 144,67g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Перекресток Авокадо, Сгущенное Молоко, Tchibo Кофе. Mittagessen: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Остров Изобилия Салат Капуста с Морковью. Abendessen: Салат с Крабовыми Палочками, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Додо Пицца Пицца Овощная с Грибами. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
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1484 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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iuninanatali's Gewichtsverlauf
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