Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 34,90g | Eiw: 59,26g | Kohlh: 173,47g.
Frühstück: Булочка, АТБ Помело, Галичина Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Mittagessen: Премия Джем Смородиновый, Чука, Звенигора Сыр Российский, Макароны Отварные, Кокос. Abendessen: Сильпо Цукаты Помело, Сушеный Ананас, Помидоры, Чука, Хек Отварной. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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irina@_@'s Gewichtsverlauf
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